Des études suggèrent 4 vitamines pour réduire le risque de cas graves de COVID-19

Nous avons beaucoup appris l’année dernière sur la façon de lutter contre le COVID-19.

Les dernières études montrent qu’un arsenal dans votre armoire à pharmacie pourrait être assez simple, sous forme de vitamines.

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Nous recevons tous les types de tests médicaux pour tout évaluer, de la tension artérielle au cholestérol.

Après que des dizaines d’études ont récemment montré l’importance de la vitamine D dans la lutte contre le COVID-19, le Dr Peter Osborne du Origins Nutrition Center suggère que vous considériez un test sanguin pour vérifier votre taux de vitamines.

« Je pense que c’est probablement l’une des choses les plus intelligentes qu’une personne puisse faire en ce moment, avec un rôle imprévisible d’une maladie relativement inconnue. Ce que nous savons à ce stade sur la thérapie vitaminique, en particulier sur la vitamine D, une nouvelle étude est sortie et une nouvelle analyse est sortie sur ce que nous savons sur la vitamine D et le COVID. Jusqu’à présent, voici ce que nous savons : les personnes ayant un faible taux de vitamine D qui contractent le COVID ont une plus grande tendance à mourir, ont une plus grande tendance à l’hyper-inflammation dans le tempête de cytokines qui accompagne le COVID et ont une plus grande tendance à utiliser des ventilateurs, ce qui est très mauvais car les ventilateurs ne fonctionnent pas très bien pour le COVID Quand une personne est sous ventilateur avec COVID, ce n’est pas une bonne chose. ne sont pas géniaux, donc si nous pouvons empêcher les gens d’utiliser des ventilateurs et que nous pouvons maintenir leur système immunitaire très bien soutenu grâce à la nutrition, c’est idéalement cela qui a le plus de sens », explique le Dr Osborne.

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Il dit également que les études les plus récentes montrent que neuf décès par COVID-19 sur 10 pourraient être évités si les gens avaient des niveaux adéquats de vitamine D.

La vitamine D dans notre corps diminue souvent en hiver, car moins de personnes sont à l’extérieur et ne s’imprègnent pas du soleil. Vous avez besoin d’au moins 20 minutes de soleil chaque jour pour obtenir une quantité adéquate, c’est pourquoi un supplément est souvent nécessaire pour atteindre un niveau sain.

Certains hôpitaux du pays utilisent même des vitamines comme traitement pour le COVID-19, pas seulement pour la prévention.

« Beaucoup de médecins l’apprennent maintenant et le disent ! L’East Virginia School of Medicine a en fait un protocole COVID qui inclut de la vitamine D. Donc, si vous êtes un patient qui est hospitalisé pour COVID, il met automatiquement vous prenez entre 20 000 et 60 000 unités de vitamine D. Cela fait partie de leur protocole de soins standard dans ce système hospitalier », explique le Dr Osborne.

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Le Dr Osborne pense que la vitamine D est l’un des moyens les plus simples et les plus abordables de vous aider à rester en bonne santé.

« La vitamine D est très bon marché. Vous pouvez l’acheter dans le magasin de nutrition local, et cela pourrait vous sauver la vie si vous tombiez malade. Avec la vitamine D, il y a une thérapie que je recommande, et c’est 1000 unités internationales (UI) de vitamine D par livre. Donc, si vous pesez 100 livres, vous prendriez 100 000 unités internationales de vitamine D pendant trois jours. Après cela, vous n’avez pas besoin de continuer à prendre ces doses plus élevées, mais trois jours de haute dose de vitamine D élèvera vos taux sériques de vitamine D à des niveaux adéquats », déclare le Dr Osborne.

Si vous souffrez d’une maladie appelée sarcoïdose, le Dr Osborne affirme que ces nombreuses vitamines ne seraient pas sans danger pour vous.

Il est important de parler à votre propre médecin avant de prendre un nouveau régime vitaminique, pour vous assurer qu’il est sans danger pour vous et qu’il n’affecte pas les prescriptions que vous prenez ou toute autre condition médicale.

En plus de suivre les directives de santé du CDC, il encourage tout le monde à penser à renforcer son système immunitaire comme une approche à quatre volets, en utilisant quatre suppléments différents.

Numéro 1: Vitamine D, augmentez vos niveaux, et vous pouvez également demander à votre médecin de tester vos niveaux, un test sanguin très simple.

Numéro 2: La vitamine C, on sait que ça marche bien. Il y a eu des études sur le COVID où la vitamine C s’est avérée avoir de très bons avantages dans l’issue d’une maladie.

Numéro 3: Le zinc arrête la réplication virale de plusieurs façons, il empêche donc le virus de détourner votre ADN, empêche le virus de se répliquer. Il empêche également le virus de pénétrer dans la cellule, le zinc est donc très important en ce moment.

Numéro 4: La quercétine, qui est ce qu’on appelle un bioflavonoïde naturel. La quercétine ouvre les cellules de votre corps afin que le zinc puisse pénétrer à l’intérieur de vos cellules, là où il fonctionne. Pensez donc à la quercétine comme clé. Considérez le zinc comme le réparateur, qui est autorisé à entrer dans la maison, pour ainsi dire », explique le Dr Osborne.

Certains hôpitaux traitent le COVID avec ces quatre suppléments. Le Dr Osborne dit que ce sont ceux sur lesquels se concentrer pour couvrir vos bases, sur le plan nutritionnel. Il n’y a que quelques sources alimentaires de vitamine D comme l’huile de foie de morue, les poissons gras et les champignons qui pourraient vous aider à atteindre l’apport quotidien recommandé, mais vous devriez en manger beaucoup.

Pour plus d’informations:

Dr Peter Osborne

Protocole COVID-19 de l’Eastern Virginia Medical School

Étude sur les patients COVID-19 et la carence en vitamine D