Le meilleur supplément de zinc de 2021

Une pastille de zinc est une autre option pratique, en particulier pour ceux qui ont du mal à avaler des pilules ou qui ne les aiment tout simplement pas. Les pastilles sont généralement prises pour de courtes durées, comme lors d’un rhume ou d’une grippe. Comme une pastille contient du sucre et d’autres ingrédients aromatisants, elle prend soin du goût amer associé à de nombreux suppléments de zinc. Si vous choisissez d’acheter des pastilles de zinc, recherchez une pastille contenant au moins 18 milligrammes de zinc, car c’est la quantité suggérée par la recherche médicale pour raccourcir la durée du rhume.