Les vitamines pour la croissance des cheveux fonctionnent-elles réellement ? Ce sont 9 des meilleurs


Si vous avez déjà été un peu heureux avec les ciseaux de coiffeur ou si vous avez souri et hoché la tête avec regret à la coupe plus courte que préférée au salon, vous chercherez un moyen de faire repousser vos cheveux le plus rapidement possible. Bien que la solution la plus rapide soit les extensions de cheveux, vous pouvez aider à renforcer et à faire pousser vos mèches naturelles avec des vitamines pour la croissance des cheveux.

Val Garland, Global Make-up Director de L’Oréal Paris, et juge de l’émission de talents maquilleurs de BBC Three Glow Up, a donné son sceau d’approbation aux suppléments féminins Lumity Morning and Night pour les cheveux sur notre podcast Grazia Beauty Life Lessons .

S’adressant à notre chef de la beauté, Joely Walker, Garland a déclaré: « J’ai pris ces pilules Lumity sur lesquelles Kate Moss m’a mis. Elles sont très bonnes pour vos cheveux, votre visage et votre peau. Je ne sais pas quoi ils le font, mais j’achète dans la magie et je prendrai tout ce qu’il faudra. »

Si c’est assez bien pour Kate Moss, c’est assez bien pour nous. Nous avons dressé une liste des meilleures vitamines pour la croissance des cheveux qui valent la peine d’être achetées pour aider vos cheveux à s’épanouir et nous avons expliqué exactement ce qu’elles font.

Les vitamines pour la croissance des cheveux fonctionnent-elles?

Nous les avons vus être fouettés par des célébrités sur Instagram comme la meilleure chose à faire, mais fonctionnent-ils réellement ? Oui, si, vous manquez de vitamines et ils contiennent les bons ingrédients.

Des cheveux sains ont besoin de nutriments pour les aider à pousser, et les bonnes vitamines pour la croissance des cheveux incluront une formulation de ceux-ci pour soutenir la croissance, la force et l’épaisseur des cheveux. Les meilleures vitamines pour soutenir les cheveux normaux comprennent :

Vitamine A pour favoriser la croissance cellulaire et aider les glandes à produire du sébum pour l’hydratation du cuir chevelu

Vitamines B et fer aide à transporter l’oxygène et les nutriments vers le cuir chevelu et les follicules pileux, ce qui favorise la croissance des cheveux. La vitamine B appelée biotine aide également à soutenir la production de kératine, une protéine capillaire qui aide à la croissance des cheveux chez les personnes déficientes.

Vitamine C pour créer du collagène, une partie importante de la structure du cheveu et un puissant antioxydant contre les dommages des radicaux libres

Vitamine E pour stimuler la croissance des cheveux et un autre antioxydant

Zinc pour améliorer la croissance et la réparation des tissus capillaires

Si vous souffrez de perte de cheveux ou de mèches ternes, il se peut que vous manquiez de certaines de ces vitamines et minéraux, et l’utilisation de vitamines pour la croissance des cheveux vous aidera à compléter ce qui pourrait vous manquer dans votre alimentation.

Cela étant dit, les vitamines pour la croissance des cheveux ne font pas de miracles, et si vous souffrez de perte de cheveux, vous feriez mieux de parler à votre médecin pour un traitement. De même, si vous n’êtes pas réellement déficient en vitamines, ces vitamines en excès ne seront pas absorbées par le corps.

Il convient également de garder à l’esprit qu’il n’y a pas organisme de réglementation au Royaume-Uni qui surveille ce que les fabricants de vitamines capillaires prétendent faire vous devez donc être prudent lorsque vous magasinez pour vous assurer de prendre des vitamines qui profiteront réellement à vos cheveux, en ignorant d’autres affirmations farfelues et des recherches douteuses.

Voici les meilleures vitamines pour la croissance des cheveux à acheter, y compris celles de Val Garland et de Kate Moss.

BOUTIQUE : Les meilleures vitamines pour la croissance des cheveux

Kit de démarrage de suppléments pour femmes Lumity matin et soir

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Avec une suite avertie pour la peau, y compris Kate Moss, Angelina Jolie et Helena Christensen, ce supplément en deux étapes (approvisionnement de quatre semaines) contient une puissante combinaison d’omégas, de minéraux et de vitamines pour améliorer la qualité des cheveux, l’immunité, l’énergie et le sommeil. Il contient de l’alanine, de la lysine et de l’arginine pour prévenir la dégradation du collagène, ainsi que des vitamines (dont A, C, D et E) et des minéraux (dont l’iode, le magnésium, le sélénium et le zinc) pour favoriser la réparation et le renouvellement pendant la nuit.

Supplément nutritionnel Philip Kingsley Tricho Complex

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Philip Kingsley, une autorité de premier plan en matière de perte de cheveux et de soins du cuir chevelu avec 60 ans d’expertise trichologique, a produit les comprimés Tricho Complex, une combinaison de vitamines et de minéraux capillaires pour aider à stimuler et à maintenir des cheveux sains. Le paquet de 90 comprimés comprend de la biotine, du fer, de la méthionine et de la L-lysine, des acides aminés essentiels qui forment les éléments constitutifs des cheveux.

JS Health Cheveux + Formule Énergétique

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La société australienne JS Health a cloué le concept de nourrir le corps de l’intérieur grâce à ses formules axées sur les solutions, ainsi qu’au zinc. Les vitamines Hair and Energy en particulier (dont 60 gélules) favorisent la force, la croissance et le volume des cheveux. Les vitamines soutiennent également les niveaux d’énergie et sont exemptes de charges, de liants, de colorants et de conservateurs nocifs.

Vitamine à croquer à la fraise Hairburst

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Un favori des influenceurs, ces vitamines sont disponibles en saveur de fraise et de cassis (donc elles ont un goût délicieux), mais elles accélèrent également la croissance de vos cheveux, améliorent l’élasticité des cheveux et laissent vos cheveux moins cassants. La formule pour la croissance des cheveux contient du collagène, plusieurs vitamines, dont la biotine et l’acide folique.

111Dose beauté réparatrice de la peau

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Ce complément antioxydant à spectre complet a été formulé pour lutter contre les dommages environnementaux et favoriser la force et l’intégrité de nos cellules, de la peau aux cheveux. L’approvisionnement d’un mois contient de la vitamine A, C, E ainsi que de la coenzyme Q10 pour stimuler le collagène et la taurine pour créer des protéines, essentielles au bon fonctionnement du corps.

LQ Collagène Peau Cheveux Ongles Max

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Ces shots de collagène aromatisés aux fruits de la passion contiennent du collagène marin, des vitamines C et E, de la biotine, du sélénium, de l’acide hyaluronique, du resvératrol issu de l’extrait de pépins de raisin et de la glucosamine. Prenez-en une par jour et après quelques mois, vous constaterez que non seulement vos cheveux sont en meilleure santé, mais que vos ongles seront plus forts et que votre peau sera également éclatante.

The Beauty Chef Collagen Inner Beauty Boost

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Ce probiotique bio-fermenté contient de l’extrait de pépins de raisin, du zinc et de la vitamine C ainsi qu’une bonne dose de baies de maqui certifiées biologiques, d’açaï, de papaye, de myrtille, de baie de goji et de grenade pour rendre vos cheveux et vos ongles plus longs et plus forts et votre peau se sentir rafraîchi. Les « soins buvables pour la peau » aideront également à booster votre production de collagène – mélangez simplement 15 ml avec de l’eau ou votre smoothie préféré.

Programme de croissance des cheveux Viviscal

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Avec des critiques prometteuses, le programme de croissance des cheveux Viviscal est une série de suppléments enrichis en nutriments pour aider à prendre soin de votre corps de l’intérieur. L’une des marques de croissance des cheveux les plus étudiées cliniquement au monde, le complexe a un impact direct sur la santé de vos cheveux avec des ingrédients zinc, biotine, AminoMar C (une protéine marine) et fer aidant à fournir de vrais résultats.

Des moyens naturels pour faire pousser vos cheveux

Si vous n’êtes pas trop enthousiaste à l’idée d’essayer des vitamines pour la croissance des cheveux, vous pouvez gérer la croissance des cheveux uniquement grâce à votre régime alimentaire. L’experte Joanne Dodds de Hairtrade.com a expliqué que manger des aliments plus sains peut avoir un effet sur vos cheveux.

« De petits changements dans votre alimentation pourraient faire une grande différence dans votre régime capillaire et de beauté et vous donner l’apparence que vous vouliez.

« Des vitamines et minéraux importants peuvent tous être trouvés dans les aliments courants qui auront un grand impact. Afin d’améliorer votre jeu de brillance, assurez-vous que ces aliments stimulant les racines se retrouvent dans votre assiette. »

Vous pouvez également favoriser la croissance des cheveux en réduisant les dommages causés à vos cheveux par la chaleur, la surteinture et les polluants, et en évitant le stress intense.

Selon le Dr Zenon Andreou, directeur médical de Superdrug, « Il est bien établi que la perte de cheveux peut être liée au stress émotionnel ou à l’anxiété. Il y a généralement un délai d’environ trois mois entre l’événement ou la période stressante et la chute des cheveux.

« Pendant ce temps, plus de cheveux sur votre tête sont dans ce qu’on appelle la » phase de repos « . Cela ne signifie pas que vos follicules pileux sont morts ou que vos cheveux cesseront de pousser de façon permanente. Votre schéma habituel de croissance et de repousse des cheveux devrait revenir à la normale quelques mois après que votre niveau de stress soit redevenu normal.

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