Omicron : 5 choses à manger pour une récupération plus rapide de Corona

L’épidémie de corona a laissé le monde dans un état de dispersion. L’OMS a prédit la fin du corona en 2022. Cependant, les variantes d’Omicron sont actuellement menacées dans le monde entier. Les experts de la santé affirment que le régime alimentaire est le plus important dans la récupération d’une infection corona. Aujourd’hui, nous vous disons quel type de régime nous devrions consommer pour une récupération plus rapide.

Gramme et poisson- Oui, les médecins recommandent d’inclure les graines de citrouille, les noix de cajou, le gramme et le poisson dans l’alimentation pendant la récupération de la couronne. Oui, et le zinc minéral qu’ils contiennent serait très bénéfique pour la récupération. En fait, il est riche en micronutriments antioxydants, aux propriétés antivirales et anti-inflammatoires, qui préviennent les multiples capacités et les symptômes graves du virus.

Les agrumes- La vitamine C est le meilleur moyen de maintenir en bonne santé le système immunitaire qui combat les maladies du corps. Il est également connu sous le nom d’acide ascorbique. La vitamine C hydrosoluble est riche en antioxydants, qui renforcent notre fonction immunitaire. Vous pouvez consommer des agrumes, des légumes à feuilles vert foncé, de la goyave, du kiwi, du brocoli, des fraises et de la papaye.

Oeufs et champignons- Selon un rapport publié dans le Journal of Nature en mai 2021, la vitamine D est considérée comme très utile dans le rétablissement rapide des patients corona. Selon une étude, les produits alimentaires riches en vitamine D peuvent être importants pour se remettre de la variante Covid-19. Oui, et pour cela, vous pouvez inclure des choses comme les champignons, le jaune d’œuf, le yaourt et le lait dans votre alimentation.

Légumineuses et poisson- Les protéines réparent les cellules endommagées tout en renforçant les muscles et renforcent le système immunitaire. Les protéines sont considérées comme très bénéfiques pour les cellules endommagées par l’infection par le covid-19. Vous pouvez manger des graines, des amandes, des légumes secs, des produits laitiers, du poulet, des œufs et des protéines de poisson.

Aliment antiviral naturel- Les propriétés antivirales sont utilisées pour soulager la toux et le rhume en hiver. Dans ce cas, des choses comme le tulsi, le gingembre, le poivre, le long et l’ail sont très utiles.

Breuvages- Il est très important de garder le corps hydraté pour la force et l’énergie pendant la maladie. Les boissons saines donneront non seulement des minéraux et des vitamines à votre corps, mais élimineront également les toxines du corps.

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